Ida Rolf i jej Integracja Strukturalna
Nigdy nie czytała powieści. Po nocach sen z powiek spędzały jej tylko „poważne lektury”. Spała niewiele. Ida Pauline Rolf urodziła się 19 Maja 1896 roku, była jedynaczką. Była osobą o bardzo twórczym umyśle i wiecznie niezaspokojonej ciekawości. Swoją olbrzymią wiedzę na…
Read More
Masa solna niezastąpiona zabawa dla dzieciaków
Jak co roku i tym razem w naszym domu tradycji stało się za dość. Na warsztat poszła masa solna. Najbardziej znana i powszechnie lubiana masa do lepienie figurek. Wykorzystywana w domu, w szkole, na warsztatach. Taka, która zrobisz ot tak…
Read More
O wolontariacie na przykładzie Powiatowego Centrum Wolontariatu w Sanoku
Są takie miejsca, w których człowiek więcej otrzymuje, aniżeli sam daje. Miejsca jak Powiatowe Centrum Wolontariatu w Sanoku, którego wolontariusze każdego dnia bezinteresownie pomagają innym. Czynią dobro z potrzeby serca, po cichu, bez specjalnego rozgłosu i medialnego szumu. Każdy kto…
Read More
Najważniejsze fakty dotyczące błonnika w diecie
Czy wiesz, że w Internecie znajduje się wiele sprzecznych informacji na temat błonnika? Ten artykuł uporządkuje Ci wiedzę, dzięki czemu czerpanie korzyści z diety bogatoresztkowej będzie jeszcze bardziej nie tylko satysfakcjonujące, ale i .. bardziej rzetelne:) Błonnik może zaszkodzić –…
Read More
Metody na zwiększenie odporności na okres jesienny
Kluczem do idealnej odporności w okresie jesiennym jest odpowiednia dieta. Zaleca się zjadanie 4-5 posiłków dziennie (bez podjadania) oraz wypijanie co najmniej 1,5 wody mineralnej niegazowanej. W codziennym menu powinny znaleźć się warzywa i owoce. Pomidory, ogórki, brokuły, marchew czy…
Read More
Błonnik, czyli szybka droga do schudnięcia
Chcesz schudnąć i być zdrowym? Włącz do diety błonnik. Teraz, dzięki postaci sproszkowanej, jest to bardzo wygodne. Wygląd? Podstawowy element ludzkiego wizerunku w świecie public relations. Nie dziwne więc, że przejmujemy się kondycją naszej sylwetki. Nadprogramowe kilogramy, zaokrąglone ponad miarę…
Read More
Narysuj swoje marzenia – ćwiczenie efektywności osobistej
Przypomnij sobie jak wstałeś, jak przebudziłeś się dzisiaj rano, jak zadzwonił budzik, jak podniosłeś się łóżka i jak przywitałeś dzień, nie wiedziałeś jeszcze wtedy jak bardzo będzie on dla Ciebie wyjątkowy. Dziś zapytam się Ciebie o coś co poważnie może…
Read More
Ryż – tradycyjny element kuchni Japońskiej
Mimo, że to właśnie ryż jest codzienną bazą dla większości spośród japońskich potraw, to miejsce ryżu zdają się równie dobrze zastępować wszelkiego rodzaju makarony. Do najbardziej popularnych rodzajów makaronów należy gruby makaron pszenny zwany „udon”. Jego cena w polskim sklepie…
Read More
Jak to jest z wolnością w Polsce?
Jak wiadomo przez historię ludzkości przewijały się setki dyktatur wszelkiego rodzaju, niewiele zaś było krajów, które naprawdę można by nazwać wolnymi. Kraj wolny musi spełniać pewne kryteria, a także mieć swoje oparcie na zasadzie „każdy jest panem swojego losu”. Pozostałe…
Read More
Jak wybrać dobry szablon bloga?
Jak wybrać szablon bloga? To pozornie banalne pytanie jest znacznie bardziej złożone niż może nam się pozornie wydawać. Drogi są dwie. Pierwsza to szukamy coś ładnego i gotowe. Niby wszystko ok, ale ja chce Cie nauczyć jak to robić znacznie…
Read More